Natūralūs supermaisto produktai ir jų integravimas į kasdienį racioną
Pavyzdžiui, chia sėklas galima lengvai įmaišyti į kokteilius ar jogurtus, o goji uogas vartoti kaip užkandį arba salotų priedą. Quinoa...
Medicina
Sportas gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą su šešiais patarimais ir praktikomis
Pirmiausia, reguliari mankšta skatina endorfinų, vadinamų „laimės hormonais“, išsiskyrimą. Šie hormonai padeda sumažinti stresą ir nerimą, todėl sportuojant galima jaustis...
Perspektyvios sveikatos technologijos keičia gydymo praktiką naudojant dirbtinį intelektą
Vienas ryškiausių DI privalumų – galimybė tvarkyti didelius duomenų srautus. Tai padeda atrasti modelius, kurių žmogaus akis gali nepastebėti. Pavyzdžiui,...
Kaip bliuzo muzika paveiks jūsų psichinę sveikatą ir padės įveikti stresą kasdieniniame gyvenime
Bliuzo muzikos poveikis smegenims ir emocijoms Bliuzas nėra vien muzikos žanras – tai emocijų kalba, kuri tiesiogiai kreipiasi į mūsų...
Sveiko širdies raktai sudaro penki paprasti įpročiai, kurie padės užtikrinti jūsų kardiovaskulinę sveikatą
Pirmiausia – subalansuota mityba. Stenkitės valgyti įvairų maistą, kuriame gausu vaisių, daržovių, pilno grūdo produktų, liesos mėsos ir žuvies. Svarbu...
Inovatyvios technologijos ir jų poveikis mūsų sveikatai su virtualios realybės sprendimais, kurie gali pakeisti mediciną
Pavyzdžiui, telemedicina tapo tikra revoliucija. Dabar gydytojai gali konsultuoti pacientus nuotoliniu būdu. Tai itin svarbu tiems, kurie gyvena atokiose vietovėse...
Virusai, supratimas ir pirmiausia apsisaugojimas nuo naujų grėsmių
Manoma, kad pirmieji virusai atsirado kartu su pirmosiomis ląstelėmis. Galbūt jie evoliucionavo iš ląstelių fragmentų arba iš genų, kurie tapo...
Paslaugos, kurios keičia gyvenimą, inovatyvūs sveikatos sektoriaus sprendimai
Pirmiausia, telemedicina išsiskiria kaip vienas svarbiausių pasiekimų. Ji leidžia pacientams gauti konsultacijas su gydytojais nuotoliniu būdu. Ypač tai aktualu regionuose,...
Sveikatos paslaugos ir geriausio varianto pasirinkimas jūsų šeimai
Profilaktika – tai vienas svarbiausių elementų, kai kalbame apie šeimos sveikatą. Reguliarūs sveikatos patikrinimai padeda stebėti, kaip jaučiasi šeimos nariai,...
Sporto magija ir fizinis aktyvumas keičia mūsų kūnus bei protus
Pirmiausia, mankšta stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliari fizinė veikla skatina širdies raumenų darbą, pagerina kraujo apytaką, o tai padeda...
